位置:首页 > 新闻资讯
力鼎茶:洗澡方式不对让你很“受伤”
发表时间:2017-05-23     阅读次数:     字体:【

天气越来越热,对很多人来说,每天回家一身汗,都要先洗个澡才觉得舒服,洗澡或者说冲凉,成了我们夏天每天保持身体卫生与健康的一件日常事。但有几种洗澡方式需要注意,能避免就避免,否则会很伤身。

  喜欢长时间泡澡:有的人喜欢泡澡,甚至泡在浴缸里听音乐。但是泡澡时间过长不利健康。因为泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧。严重者,会致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发心律失常而猝死。另外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴的话,20分钟就可以了。

  喜欢洗热水澡:一般来说,人的体内温度是40℃,因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受;水温过低,血管收缩,也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温,不低于35℃即可。

  洗完澡立刻睡觉:虽然洗澡能改善睡眠,但是洗澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高,不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后,可以做个补水面膜,或者听听轻音乐,一切归于平复之后再安心入睡。

  同时需要注意,洗澡后一定要将头发吹干再睡觉,若枕着未干的头发睡觉,不但严重影响睡眠质量,还很容易头疼。

  运动后马上洗热水澡:很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污,其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态,不宜立即洗澡泡澡,尤其是洗热水澡和桑拿。

  因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血量不足,同时,运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状,严重者还可引起血压下降,虚脱休克和晕厥。因此,运动宪 后最好休息20-30分钟,再洗澡,温水淋浴在5-10分钟内完成,水温不以36-39℃为好,特别是体质较弱的人更应注意水温。

力鼎茶是一款由中医祖传秘方与高科技“小胎”技术相融合的冲剂型中药类功能性保健食品。对于亚健康和需要调理的人群来说,能快速补足气血,真正做到调和五脏阴阳平衡,激活人体的自愈能力。

  力鼎茶自2005年首次投入生产至今,已经历市场12年考验,品质如一。力鼎茶的保健食品批准文号为:国食健字G20050414。

  力鼎茶主要成分:人参、马鹿茸、枸杞子、淫羊藿、刺五加、牛磺酸、绿茶

  力鼎茶三大功效:

  一、促进人体气血循环,疏通血管及经络瘀堵

  二、抗疲劳,提升免疫力,补肾益精

  三、活血补气,气血双补

  针对人群:

  男性常见类:早泄、肾虚、勃起功能障碍、前列腺肥大、尿频尿急、性功能障碍等。

  女性常见类:手脚冰凉、虚寒贫血、月经不调、乳腺增生、月子病、更年期综合症、肾虚等。

  慢性病人群:高血压、糖尿病、心脑血管疾病、偏头痛、胃病、失眠、风湿病、痛风、坐骨神经痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出。

  一般使用3天左右就能见到明显效果,亏损严重者需要按周期调理效果更好。

三也真品力鼎茶,力鼎茶,三也真品力鼎茶官网,力鼎茶官网,力鼎茶代理,力鼎茶招商加盟,力鼎茶官方事业部,力鼎茶官方正品,力鼎茶价格,力鼎茶多少钱一盒,力鼎茶效果,力鼎茶副作用

 
上一篇:力鼎茶吃了会有分泌物
下一篇:力鼎茶知识:男性吃这些可能会影响性欲