现代男性一般在到了三十岁之后就会出现比较明显的性能力下降问题，从而出现在性生活时性表现不好的情况。那么，男性性表现不好、性能力下降的原因都有哪些呢？

1，男性在到了一定的年龄之后，会被无尽的工作或生活中的各种琐事而出现精力不济、无精打采的症状，这种情况的性表现不好可能是由于心理压力过大或内分泌发生改变所造成的。

2，性表现不好可能是因为男性的血管循环出现问题。血液循环出现问题之后，男性在性生活时会出现难以勃起的情况。表现在外的可能就是视力和听力因为眼部、耳部因血液循环的问题出现一定程度的下降。

3，男性性表现不好还有可能是男性体内内分泌失调造成的。男性在到了一定年龄之后，精神和心理压力会随之大大增加，进而就会引起人体内分泌和血液循环紊乱，从而导致男性性能力下降。表现在外的可能是由内分泌失调引起的脱发症状。

4，男性性表现不好还有可能是男性的体质下降、体力不足引起的。现代男性因为工作生活的更加便利和繁忙，运动的机会越来越少，就会造成体力明显下降，从而造成性表现不好的情况。

男性提高自身的性能力：

运动

生命在于运动，男性的性能力与其体力有着直接关系，很多男性之所以出现性能力下降的问题就是因为平时懒于运动，从而导致体力下降。所以，男性在日常生活中一定要坚持运动，保持体力值。

饮食方面

现代很多的男性到了中年就会发福，腹部会积累大量的脂肪。而人体腹部多余的脂肪会在很大程度上抑制雄性激素的生成，从而带来多种慢性疾病，并使性能力下降。这种情况主要的解决方法就是戒烟、少喝酒，坚持健康饮食。

作息

男性的作息时间也会大大影响男性的性能力。一般来讲，男性每天上床睡觉的时间不能晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间应在7—8个小时这个范围，不宜太久，也不能太短。凌晨这个时段是男性睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点，这个时间一定要确保休息充足。

性功能减退是和男性的年龄，体质和个人具体情况有大关系，一般来讲，四五十岁的人，开始逐渐出现性功能减退，年龄越大，性能力越弱，有的到后面甚至丧失了性能力，这都是正常的现象。

如果说，过早的出现，特别像三十多，或刚四十出头出现性功能减退的情况，建议到医院科学检测一下具体原因，再对症治疗，比如过度纵欲，过频手淫，体质虚弱，基础性疾病等都会导致男性提前进入性功能下降阶段。

改善肾虚的方法有哪些？

注意休息

当男人有肾虚的情况出现一定不可以太过于劳累，就算是工作再忙也要控制好强度，只有这样才不会给肾脏带来太大的压力，导致肾虚的情况加重。另外在性生活方面男性要注意克制，不要因为性生活过于频繁导致肾脏的负担加重，当男人有肾虚的情况出现时要好好休息，调理好自己的身体，让身体处在一个健康的状态。

多喝水

男人一定不可以等到渴了才喝水，要多喝水才能有效的补水，这个方法是可以补肾的，这是因为当多喝水的话就会稀释掉肾脏里面的毒素，毒素排出来以后对肾脏的伤害就会减少，让肾脏的负担有效的降低，起到补肾的效果，另外，多喝水可以排毒也可以起到护肤的效果。

锻炼身体

男人如果想要摆脱肾虚的情况一定要经常的锻炼身体，只要身体得到很好的锻炼才可以提高身体的免疫力和抵抗力，当免疫力和抵抗力得到提高肾虚的情况自然就好转了，每天锻炼半小时到一小时有助于预防男性肾虚的情况。

足部保健

我们每个人的脚底都有很多的穴位，当我们用足疗的方法来刺激穴位的时候可以起到疏通经络和调节器官的有效作用，所以说当出现肾虚的情况时可以通过按摩脚底的方法来改善，当脚部的血液通了以后肾脏也会得到有效的滋补，肾虚的情况就会慢慢的改善了，做好足部的保健可以通过泡脚来调节。

力鼎茶适合哪些人服用？

男士：①性欲低下,难以满足妻子性需求的已婚男人。

②前列腺疾病,性欲减退的中老年人。

③长期糖尿病导致性功能下降的男性。

④有阳痿、早泄,使夫妻生活不和谐的男性。

⑤阴茎短小,无法让妻子达到高潮满足的男性。

⑥渴望阴茎变得更粗大的男性朋友。

⑦希望享受性爱强烈射精快感的男性。

⑧工作压力大,经常熬夜、抽烟、酗酒的人群。

女士：⑨性欲减退、宫冷不孕、月经不调（痛经）、续发性闭经、月子病等的

女士。

⑩经常出现腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢发凉、虚寒贫血等的女士。

【力鼎茶服用方法指南】

1.不建议在力鼎茶中加糖、蜂蜜或其他调味剂（虽然有一丢丢苦，但喝两次就

习惯了）。

2.为了更好的吸收，建议空腹饮用力鼎茶。

3.开水容易破坏小肽自身的保护膜，所以冲泡时先将温水调好，再倒入力鼎茶

搅匀。45-60度温热水最好！

4.亏虚较严重者建议一天喝两次，一次一包。

建议早上6-9点喝第一杯，下午17-19点喝第二杯。因为早上5-7点为大肠经运

行的时间段，7-9点为胃经运行的时间段，在6-9点喝第一杯更容易被吸收；下

午17-19点为肾经运行的时间段，在该时段喝第二杯，补肾气的效果会比其他

时段更好更明显。

5.体质较好者建议一天喝一次。建议早上6-9点喝一杯即可。

力鼎茶的主要成份：人参、马鹿茸、枸杞子、淫羊藿、刺五加、牛磺酸、绿茶

。

人参：采用长白山野山参，调气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身。

马鹿茸小分子肽:吸收快速，口服剂如同针剂,马鹿茸小分子肽通过口服进入人

体，其速度像火箭和生物导弹一样，快速穿过人体的口腔、胃、直接进入小肠

，被小肠吸收，最终进入人体血液循环系统、器官及细胞组织，迅速发挥其生

理作用和生物学功能。针对人体肝脏机能退化的根源，重新调养人体脏腑机能

，激活肝脏活性，补精、益气、安神，迅速恢复活力。

枸杞子：补肾益精、养肝明目，补血安神，治疗肝肾阴亏、腰膝酸软.遗精.头

晕目眩.迎风流泪。

淫羊藿：治疗肾虚阳痿.遗精早泄.腰膝痿软.肢冷畏寒。

绿茶：儿茶碱、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，对清除自由基、延缓衰

老有奇效

刺五加：益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚.体虚乏力.食欲不振.腰膝酸痛.

失眠多梦

牛磺酸：改善记忆功能、改善内分泌状态、影响糖代谢、维持正常生殖功能、

影响脂类吸收、防止心血管疾病。

注：三也真品力鼎茶，凝萃传统名贵中药+现代营养素+药食同源绿茶

+国际领先马鹿茸小分子肽技术，深度调节人体脏腑机能，调和气血，激活机

体免疫力

对于亚健康人群或疾病人群，能够引导机体自愈能力；标本同调，由内而外健

康活力，是三也真品力鼎茶不变的魅力。

【力鼎茶用前须知】

请您确认自己不属于以下人群：

重大手术：脑部，胸腔重大器官移植或切除者；

心血管手术：心导管支架手术者，六个月内请勿喝。

急慢性肝炎患者，急性肺炎、携带病毒，重症，癌症患者,请勿食用；

身体出现感冒、发烧现象、身体体表外伤等情况的请勿食用，等急性症状消失

再来喝。

手术后或有出血性疾病者，如常态性流鼻血、胃出血、门静脉出血等请勿食用

。

血压高压高于180请勿服用。

服用西药，副作用有皮下出血症状等，禁用

未成年人，孕妇和哺乳期妇女禁用。

女性经量正常的，经期内不要喝；经量偏少者经期内可服用。

外伤，外伤炎症，皮肤炎症期不可喝。

【喝力鼎茶期间注意事项】

喝力鼎茶调理期间，最好不熬夜，不喝酒，适当运动，保持良好的心态。

不吃白萝卜，山楂，绿豆，豆芽，不吃油腻辛辣刺激性食物，多喝温开水。

养成好的习惯，有一个健康的体魄。调理期间性生活，也不要刻意克制，可以

一周两次，当然也不要纵欲