男性腰痛很多人首先想到的是肾虚等肾病，这也引起了很多人的嘲笑，使患者感到尴尬。那么，男性腰痛一定是肾虚吗？男人腰痛怎么办？

男性腰疼是怎么回事？男性腰痛多被认为是虚的表现，腰痛的人认为需要大补充，所以买了各种各样的食材和中药来补充。其实男性腰痛的原因有很多，不能区分，不能盲目补充。

男性腰痛的原因及应对方法

1、过度劳累

身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。

因此，平时要积极从事体育锻炼，特别是多休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。此外，贴医圣神贴也有助于缓解过劳。

警惕疾病:腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或中等发生疼痛的症状，是多种疾病的症状，也是独立的疾病，可见于现代医学所称的肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎和外伤。男性腰痛不仅是肾病 肾虚也是主要原因

应对方法:进行避免过劳的理疗、按摩等舒筋活血疗法，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，采用俯卧位置，去枕头，用力抬起胸部，双手双脚向空中伸展的仰卧床，去枕头，头部用力抬起肩头

2、肾虚是主要原因

男性腰疼的患者，体重往往有明显增加或下降的倾向。早上起床发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

男性腰疼的患者阳痿早泄多。阳痿早泄从中医临床上有多种分型，肾虚只是其中之一。中医认为肾藏精，生髓精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供应人体生长、发育和生殖所需的精细物质，性生活时间短或阴茎不能正常勃起。

警惕疾病:肾脏疾病

肾脏疾病，如肾结石，脸部、脚、腹部、肋膜等水分滞留，全身浮肿，患者食欲不振、疲劳、头晕等疾病较多。

应对方法:首先，坚持低脂肪、低盐饮食，控制热量摄取，适当运动，预防肥胖、高血压、糖尿病。其次，避免大鱼大肉高蛋白饮食，预防血尿酸异常。再次，避免使用损害肾脏的药物，不使用劣质化妆品，远离重金属的毒害。最后，对于高血压、糖尿病血压、糖尿病和高尿酸血症的人来说，应该监测三部曲:1。定期测量血压2。定期检查尿液，特别是监测尿白蛋白/肌酐比值3。定期检查肾功能，目前评价肾功能最正确的指标是肾小球过滤率，低于60是异常的。

3、滥用壮阳药

男性腰疼的重要原因之一是滥用壮阳药。这对人体危害极大，患者不知道，只能暂时解决，意外的是结果有多严重。

警惕疾病：前列腺癌

但很多阳痿患者在大量服用了壮阳药后，不仅病症不见好转，而且反而引发了口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用。男性腰痛不仅是肾病 肾虚也是主要原因长期大量应用壮阳药，抑制男性下丘脑垂体睾丸轴的兴奋，另一个危险是加重男性前列腺肥大和前列腺癌。

应对方法:豌豆、西兰花、花椰菜、西红柿、胡萝卜、西瓜等常用抗癌食物进行室外活动，经常晒太阳的适当运动，保持健康体重等。此外，必须禁止烟酒。

4、腰疼也可能是泌尿系统感染

一般来说，泌尿系统感染多与卫生不良有关，患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。

警惕疾病:男性不育症

当今社会越来越多的男性患不育症，给男性带来身心危害，破坏家庭和谐的不良因素。

应对方法:如何预防泌尿系统感染？坚持大量饮水。肾脏排泄的尿液对膀胱和尿道有冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮用水，2~3小时排尿一次，可以避免细菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的发病率，是预防尿路感染的最实用有效方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。去除慢性感染因素，如糖尿病、慢性肾病、高血压等。增强全身免疫抵抗力，能有效预防尿路感染。

力鼎茶适合哪些人服用？

男士：①性欲低下,难以满足妻子性需求的已婚男人。

②前列腺疾病,性欲减退的中老年人。

③长期糖尿病导致性功能下降的男性。

④有阳痿、早泄,使夫妻生活不和谐的男性。

⑤阴茎短小,无法让妻子达到高潮满足的男性。

⑥渴望阴茎变得更粗大的男性朋友。

⑦希望享受性爱强烈射精快感的男性。

⑧工作压力大,经常熬夜、抽烟、酗酒的人群。

女士：⑨性欲减退、宫冷不孕、月经不调（痛经）、续发性闭经、月子病等的女士。

⑩经常出现腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢发凉、虚寒贫血等的女士。

【力鼎茶服用方法指南】

1.不建议在力鼎茶中加糖、蜂蜜或其他调味剂（虽然有一丢丢苦，但喝两次就习惯了）。

2.为了更好的吸收，建议空腹饮用力鼎茶。

3.开水容易破坏小肽自身的保护膜，所以冲泡时先将温水调好，再倒入力鼎茶搅匀。45-60度温热水最好！

4.亏虚较严重者建议一天喝两次，一次一包。

建议早上6-9点喝第一杯，下午17-19点喝第二杯。因为早上5-7点为大肠经运行的时间段，7-9点为胃经运行的时间段，在6-9点喝第一杯更容易被吸收；下午17-19点为肾经运行的时间段，在该时段喝第二杯，补肾气的效果会比其他时段更好更明显。

5.体质较好者建议一天喝一次。建议早上6-9点喝一杯即可。

力鼎茶的主要成份：人参、马鹿茸、枸杞子、淫羊藿、刺五加、牛磺酸、绿茶。

人参：采用长白山野山参，调气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身。

马鹿茸小分子肽:吸收快速，口服剂如同针剂,马鹿茸小分子肽通过口服进入人体，其速度像火箭和生物导弹一样，快速穿过人体的口腔、胃、直接进入小肠，被小肠吸收，最终进入人体血液循环系统、器官及细胞组织，迅速发挥其生理作用和生物学功能。针对人体肝脏机能退化的根源，重新调养人体脏腑机能，激活肝脏活性，补精、益气、安神，迅速恢复活力。

枸杞子：补肾益精、养肝明目，补血安神，治疗肝肾阴亏、腰膝酸软.遗精.头晕目眩.迎风流泪。

淫羊藿：治疗肾虚阳痿.遗精早泄.腰膝痿软.肢冷畏寒。

绿茶：儿茶碱、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，对清除自由基、延缓衰老有奇效

刺五加：益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚.体虚乏力.食欲不振.腰膝酸痛.失眠多梦

牛磺酸：改善记忆功能、改善内分泌状态、影响糖代谢、维持正常生殖功能、影响脂类吸收、防止心血管疾病。

注：三也真品力鼎茶，凝萃传统名贵中药+现代营养素+药食同源绿茶

+国际领先马鹿茸小分子肽技术，深度调节人体脏腑机能，调和气血，激活机体免疫力

对于亚健康人群或疾病人群，能够引导机体自愈能力；标本同调，由内而外健康活力，是三也真品力鼎茶不变的魅力。

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【力鼎茶用前须知】

请您确认自己不属于以下人群：

重大手术：脑部，胸腔重大器官移植或切除者；

心血管手术：心导管支架手术者，六个月内请勿喝。

急慢性肝炎患者，急性肺炎、携带病毒，重症，癌症患者,请勿食用；

身体出现感冒、发烧现象、身体体表外伤等情况的请勿食用，等急性症状消失再来喝。

手术后或有出血性疾病者，如常态性流鼻血、胃出血、门静脉出血等请勿食用。

血压高压高于180请勿服用。

服用西药，副作用有皮下出血症状等，禁用

未成年人，孕妇和哺乳期妇女禁用。

女性经量正常的，经期内不要喝；经量偏少者经期内可服用。

外伤，外伤炎症，皮肤炎症期不可喝。

【喝力鼎茶期间注意事项】

喝力鼎茶调理期间，最好不熬夜，不喝酒，适当运动，保持良好的心态。

不吃白萝卜，山楂，绿豆，豆芽，不吃油腻辛辣刺激性食物，多喝温开水。

养成好的习惯，有一个健康的体魄。调理期间性生活，也不要刻意克制，可以一周两次，当然也不要纵欲